川崎市麻生区のはるひ野黒川地域交流センターで活動しているサークル 「クリスタルヨガ」のページです。ヨガとピラティスを行なっています。インストラクターの抗がん剤治療のため、サークルは当面お休み致します。
お知らせ
当サークルでは、随時新規のサークルメンバーを募集中です!!
見学よりも、さっそく体験してみましょう! 参加希望の方はこちら↓


活動内容
少人数のサークルで、初心者向けのヨガやピラティスをしています。
現在のメンバーは、50歳代~80歳代の女性が中心です。
ご自分のペースで普段あまり動かさない筋肉も動かしましょう。
ヨガでは、終わりの数分間はシャバーサナ(仰向けの姿勢)で瞑想を行なっています。ご自分の体と心の声を聞いて、リラックスしましょう。
活動日時
ほぼ毎週木曜日 11:30~13:00 (スケジュールは本ブログで確認してください。)
活動場所
はるひ野黒川地域交流センター 大ホール
(小田急多摩線 はるひ野駅徒歩5分 はるひ野小中学校内)
サークル会費
800円/回 (会が始まる前に、その都度現金でお願いします)
用意するもの
ヨガマット、お水(必要なら、タオル)(ヨガマットをまだお持ちでない場合、お貸しできますのでメールなどで事前にご連絡ください。)
持病がある方、特定の姿勢に対して不安がある方などは、事前にお知らせください。
お気軽にお問い合わせください。お問い合わせ先はこちら↓
お待ちしております!